Mieux se connaître, créer du lien grâce au yoga...
Comment ?
La pratique régulière permet de créer ou recréer des liens avec soi-même.
L’exploration du corps, du souffle et de l’esprit est un moyen de prendre conscience de soi dans nos différentes dimensions.
De par sa philosophie transmise par les textes de pantajali, l’expérience du yoga développe l’écoute de soi, la bienveillance, la compassion et le non-jugement.
Progressivement, nous prêtons d’avantage attention à nos habitudes de vie, nos liens avec les autres et l’environnement qui nous entoure. Nous devenons alors conscients des changements que nous souhaitons opérer. Stimulé par la pratique, nous mobilisons notre énergie vitale pour engager les actions nécessaires.
Au quotidien, le Yoga nous accompagne dans notre quête de profondeur et de vérité …
Ainsi, il est une voie de transformation et de liberté.
Séances collectives
Séances individuelles
« La nature est notre refuge, notre demeure, et si nous en prenons davantage soin, nous prendrons davantage soin de nous.
La nature a le don de nous rendre sincère. »
Gyalwang Drukpa
Stages et programme spécial
Demi-journée d’approfondissement de l’enseignement pratique et philosophique du yoga.
Programme Yoga & Santé de la femme en co-annimation avec Elise TACHON, kinésithérapeute.
Yoga et nature,
quel lien ?
La nature est un formidable terrain pour explorer nos sens, les aiguiser, les orienter et ainsi se rapprocher pas à pas de notre vraie nature.
Apprendre à observer...est une opportunité de plonger dans l'instant présent et savourer le bonheur simple de l'existence...